Starker Stress kann Immunsystem überfordern

Ein Trauma oder starker Stress kann Ihre Chancen, eine Autoimmunerkrankung zu entwickeln, erhöhen, zeigt eine neue Studie, die Mitte Juni im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde.

Verglichen wurde mehr als 106.000 Menschen, die Stressstörungen hatten, mit mehr als einer Million Menschen ohne sie. Dabei fanden Forscher heraus, dass Stress mit einem um 36 Prozent höheren Risiko verbunden war, 41 Autoimmunerkrankungen zu entwickeln, darunter rheumatoide Arthritis, Psoriasis, Morbus Crohn und Zöliakie.

“Patienten, die unter schweren emotionalen Reaktionen nach einem Trauma oder anderen Lebensstressoren leiden, sollten sich wegen des Risikos einer Chronifizierung dieser Symptome und damit einer weiteren Verschlechterung der Gesundheit, wie zum Beispiel dem erhöhten Risiko einer Autoimmunerkrankung, ärztlich behandeln lassen”, sagte der leitende Forscher Dr. Huan Song von der Universität von Island in Reykjavik.

Das Immunsystem des Körpers schützt Sie vor Krankheiten und Infektionen. Aber Autoimmunkrankheiten wenden den natürlichen Schutz des Körpers gegen sich selbst an, indem sie gesunde Zellen angreifen.

Es ist nicht klar, was Autoimmunkrankheiten verursacht, aber sie neigen dazu, vererbt zu werden.

Die Behandlung von Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) mit Antidepressiva wie selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) kann das Risiko für Autoimmunerkrankungen senken, besonders wenn sie im ersten Jahr nach der Diagnose eingenommen werden.

Obwohl nicht bekannt ist, warum Stress die Chancen auf eine Autoimmunerkrankung erhöhen kann, haben die Forscher mehrere mögliche Erklärungen.

Dazu gehören die Auswirkungen von Stress auf den Lebensstil – zum Beispiel weniger Schlaf oder erhöhter Drogen- oder Alkoholkonsum. Druck konnte das Nervensystem auch direkt beeinflussen.

“Unabhängig von der Ursache liefert diese Studie den Beweis der Verbindung zwischen Druckzuständen und körperlichem Wohl und rechtfertigt weitere Aufmerksamkeit zur Verkleinerung des Traumas und anderer Ursachen der Druckzustände, sowie das Verbessern der Behandlung dieser Zustände,” so das Forscherteam.

Eine Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken ist eine ausgewogene Ernährung. Die Paläo-Diät und der Paläo-Lebensstil helfen, das natürliche Immunsystem zu stärken und zugleich die negativen Einwirkungen durch Stress zu reduzieren.

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